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La tendinitis del supraespinoso, terror nocturno

La tendinitis del supraespinoso es una lesión que afecta al tendón del músculo supraespinoso, que se encuentra en la parte superior del hombro. Este tendón es responsable de estabilizar el hombro y ayudar en la elevación del brazo. La tendinitis supraespinoso se produce cuando el tendón se inflama y se irrita debido a una lesión, …

Pubalgia, osteítis del pubis

¿Cómo puedo saber si sufro pubalgia? La pubalgia es una afección que se produce en la región del pubis, y es comúnmente conocida como «dolor de ingle». Los síntomas más comunes son dolor en la ingle, que puede ser leve o intenso, en la parte inferior del abdomen. Este dolor que empeora con la actividad …

pilates

Pilates suelo

El Pilates es una actividad física completa y beneficiosa que puede ayudar a mejorar la fuerza, la flexibilidad, la postura, la coordinación y el bienestar emocional. Además, durante el Pilates, se anima a seguir un patrón de respiración rítmico y coordinado con los movimientos del cuerpo. La respiración adecuada puede ayudar a mejorar la concentración …

ciática

Ciática, del dolor a la recuperación

El pinzamiento del nervio ciático, también conocido como ciática, es una afección del nervio ciático, que es el nervio más grande del cuerpo humano, cuando se comprime o se irrita. El nervio ciático comienza en la parte baja de la espalda, pasa por las caderas y los glúteos, y se extiende por las piernas hasta …

epicondilitis

Epicondilitis o codo de tenista

La epicondilitis, es una lesión del codo conocida comúnmente codo de tenista, es una condición que causa dolor en la parte externa del codo. Por lo general, es debido por el uso excesivo de los músculos y tendones del antebrazo, lo que provoca pequeños desgarros en los tendones que se adhieren a las protuberancias óseas …

fisioterapia respiratoria

La fisioterapia respiratoria y el arte de respirar

La fisioterapia respiratoria es una especialidad de la fisioterapia que se dedica al tratamiento de problemas respiratorios, como el asma, la bronquitis, la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), la neumonía y la fibrosis pulmonar, apneas del sueño. Los fisioterapeutas respiratorios utilizan técnicas como la drenaje postural, la vibración y la percusión para ayudar a los …

fisioterapia deportiva

Fisioterapia deportiva

La fisioterapia deportiva es una especialidad de la fisioterapia que se centra en el tratamiento de lesiones deportivas y en la prevención de lesiones. Esta especialidad se centra en el tratamiento de lesiones musculoesqueléticas, así como en el desarrollo de programas de rehabilitación para ayudar a completar una recuperación más eficiente de las lesiones y …

rehabilitación con fisioterapia

Tratar mi lesión con la rehabilitación con fisioterapia

La fisioterapia es una forma de tratamiento médico que se enfoca en la recuperación de lesiones y enfermedades mediante el uso de ejercicios, masajes y otras técnicas manuales. Algunos beneficios de la rehabilitación con fisioterapia incluyen: Alivia el dolor: La rehabilitación con fisioterapia puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación en las articulaciones …

punción seca en fisioterapia

Punción seca en fisioterapia

¿En qué consiste la punción seca? La punción seca en fisioterapia es una técnica utilizada para tratar el dolor en los tejidos blandos, como músculos, tendones y fascia. Consiste en la inserción de agujas finas en puntos específicos del cuerpo, sin la adición de medicamentos o sustancias. La punción seca se utiliza a menudo en …

mareos cervicales

Mareos cervicales

Mareos cervicales: síntomas, diagnosis y enfoque terapéutico ¿Qué son y síntomas de los mareos cervicales? Un dolor de cuello con equilibrio alterado añadido puede definirse como mareo cervical, lo cual desencadena en una disfunción de las cervicales. El mareo cervical o mareo cervicogénico tiene como sintomatología alteración de la musculatura cervical, tendones o articulaciones de …

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