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La respiración es uno de los procesos más vitales para nuestra existencia, pero ¿sabías que también puede mejorar significativamente tu desempeño en el ejercicio físico y tu bienestar general? Desde la práctica de técnicas de respiración consciente hasta la manipulación de la forma en que inhalamos y exhalamos, el arte de respirar correctamente puede marcar …
¿Has experimentado alguna vez un dolor persistente y profundo en tus músculos? Si es así, podrías estar familiarizado con el término «dolor miofascial«. Esta condición, que afecta a muchas personas en todo el mundo, puede ser incómoda y limitante. En este artículo, exploraremos a fondo qué es el dolor miofascial, sus causas, síntomas, métodos de …
El hombro congelado, también conocido como capsulitis adhesiva, es una afección que afecta la articulación del hombro, causando dolor y rigidez significativos. Se caracteriza por una disminución en el rango de movimiento del hombro debido a la inflamación y el engrosamiento de la cápsula articular que rodea la articulación. El hombro congelado afecta de forma …
La escápula alada, también conocida como «escápula alata», es una condición en la cual el borde interno de la escápula (omóplato) se proyecta hacia fuera y alejada de la pared torácica, conocido también como una excesiva protracción escapular, que puede causar dolor, debilidad y disfunción en el hombro y la región escapular, limitando la capacidad …
La tendinitis del supraespinoso es una lesión que afecta al tendón del músculo supraespinoso, que se encuentra en la parte superior del hombro. Este tendón es responsable de estabilizar el hombro y ayudar en la elevación del brazo. La tendinitis supraespinoso se produce cuando el tendón se inflama y se irrita debido a una lesión, …
La epicondilitis, es una lesión del codo conocida comúnmente codo de tenista, es una condición que causa dolor en la parte externa del codo. Por lo general, es debido por el uso excesivo de los músculos y tendones del antebrazo, lo que provoca pequeños desgarros en los tendones que se adhieren a las protuberancias óseas …
Mareos cervicales: síntomas, diagnosis y enfoque terapéutico ¿Qué son y síntomas de los mareos cervicales? Un dolor de cuello con equilibrio alterado añadido puede definirse como mareo cervical, lo cual desencadena en una disfunción de las cervicales. El mareo cervical o mareo cervicogénico tiene como sintomatología alteración de la musculatura cervical, tendones o articulaciones de …
Propiedades de la fisioterapia en el dolor de cuello Reduce relevantemente el dolor de cuello ayudando a un mejor descanso del tolerante. Favorece la rehabilitación de la movilidad en la región cervical, evadiendo la sobrecarga del cuello. Acelera el desarrollo de rehabilitación del tolerante, evadiendo la recaída. Aumenta la irrigación y vascularización de la región, …
